BIBLIOTECA NORTE
Conocimiento seleccionado para entender atención, conducta y tecnología
Categoría
Tipo de recurso
La atención profunda y sostenida es una habilidad entrenable que se está volviendo escasa en entornos digitales diseñados para la distracción.
- Categoría: Atención
La dopamina no está relacionada con el placer en sí, sino con la anticipación, el deseo y la búsqueda constante de algo mejor.
- Categoría: Dopamina
La sobreexposición constante a estímulos placenteros desregula el sistema de recompensa cerebral, generando ciclos de compulsión, tolerancia y vacío psicológico.
- Categoría: Dopamina
El uso intencional de la tecnología debe basarse en la reducción deliberada de herramientas digitales no esenciales, no en su optimización constante.
- Categoría: Entorno digital